Можно ли убрать жир локально?
Спорт / 14.06.2016

Ни для кого не секрет, что стройность и подтянутость сегодня в моде. И, в погоне за красивой фигурой, люди начинают отчаянную борьбу с лишним весом, что, безусловно, является хорошим и очень полезным желанием. Однако, чаще всего, желающие быстрого результата, начинают идти по неправильному пути, доверяя мифам о сжигании жира, которые не соответствуют действительности, что в итоге сильно тормозит на пути к прогрессу, а то и вредит здоровью. Миф о том, что жир можно убрать локально Несмотря на многообещающие реплики из рекламы о сжигании жира на талии и бедрах, можно смело сказать, что это – невозможно.<!—more—> Дело в том, что для того, чтобы определенное количество жировых отложений ушло, например, с ягодиц, жир придется сгонять по всему телу. Физические нагрузки, направленные на проблемные места (такие, как качание пресса, различные скручивания, подъемы ног, таза и т.п.), безусловно, очень полезны, однако таким образом создается лишь видимость того, что жир здесь уходит: на самом деле за счет физических нагрузок создается мышечный корсет, который позволяет подтянуть мышцы, включая и жировые отложения. На самом деле нужно запомнить простую истину – для того, чтобы где-то похудеть, придется худеть везде. То, каким именно образом распределяется жир по всему телу, закладывается в человеке еще генетически, поэтому у всех жировые накопления…

малыш,малыша,ребенка,становится
Здоровье / 14.06.2016

Именно теперь жизнь заставляет малыша двигаться, изучая окружающий мир и самого себя, ведь любопытство берет свое. Все, что можно, отправляется в рот! И никакой лени! Гордитесь тем, насколько настойчив именно ваш малыш!   Физическое развитие На этом месяце жизни вес малыша увеличивается еще меньше, и он набирает в среднем 650-700 г, то есть по 150 г каждую неделю. В общем, его вес, сравнительно с тем, что был при рождении, должен удвоиться. Тем не менее, если ваш ребенок родился "великаном", увеличение массы тела вдвое он сможет достичь немного позже. Если же, наоборот, при рождении малыш весил меньше 3 кг, то удвоение веса ждите около четырех месяцев. За время от рождения до пяти месяцев ребенок вырастает на 13-15 см. С каждым следующим месяцем рост малыша постепенно замедляется. Одни дети растут, периодически ускоряя темпы, а потом будто бы замедляя их. Каждый малыш имеет свою индивидуальную программу роста и развития. Мы, взрослые, также являемся разными: по росту, упитанности, конституции, поэтому оставьте приоритет трактовать, достаточно ли малыш набирает в массе и росте, педиатру, который даст оценку объективно, учтя все особенности. Двигательная активность В этом возрастном периоде у малыша появляется довольно выраженная гибкость всех частей тела. Однажды вы зайдете в комнату и застанете свое чадо за…

Очищение почек по М. Гогулан
Питание / 14.06.2016

Этот способ очищения предназначен прежде всего для тех, у кого есть те или иные болезни почек. Однако им могут воспользоваться и те, кто затеял очистку почек для профилактики. Процедуры по очищению почек надо выполнять в течение одного месяца. Прежде всего, трижды в день за 20 минут до еды пейте по 2 столовые ложки настоя толокнянки. Готовится он следующим образом: столожку ложку травы залейте стаканом кипящей воды и подержите 15 минут на водяной бане. В ваш рацион обязательно должен входить овсяный кисель. Приготовить его несложно. Нужно взять натуральный овес (в шелухе), тщательно промыть его, насыпать в термос, залить кипятком и выдержать 12 часов. Затем протрите горячий овес через сито. Получившуюся массу нужно есть без сахара и соли вместо завтрака. В течение дня старайтесь питаться овощами, фруктами, орехами, свежеприготовленными соками. В качестве десерта можете позволить себе одну чайную ложку меда. Этот способ очищения почек весьма результативен, но можно усилить его эффективность. Однако делать это без совета врача не рекомендуется, ибо, чтобы употреблять ту или иную мочегонную смесь, вы точно должны знать происхождение камней. Очищение почек по М. Гогулан При уратных камнях: 15 гр. стручков фасоли, 15 гр. листьев черники, 15 гр. тысячелистника, 15 гр. цветов терновника, 20 гр. полевого хвоща, 20 гр….