Минус 5 кг за 10 дней?
Питание / 27.06.2016

Для тех, кто очень желает похудеть за 10 дней, существует действенная разгрузочная диета. Для этого будет нужно чередовать рацион еды. Один денек будет углеводное питание, последующий денек должен содержать белковую еду. Благодаря такому чередованию, вы не потеряете из собственного каждодневного рациона нужных компонент, а избыточный вес покинет вас. Белковый денек должен начаться с 1-го стакана воды. Выпивайте ее натощак. Завтрак будет составлять одно отварное яичко и салата из свежайшего огурца, укропа, петрушки. На обед необходимо скушать кусок вареной курицы, порция менее 400 гр. При отваривании куриного мяса, необходимо поменять 2 раза воду, нельзя добавлять соль. На ужин вы также скушаете 400 гр вареного куриного мяса. Два литра воды в денек необходимо непременно выпивать. Углеводный денек будет состоять из 3-х овощей. Вам будет нужно более 1,5 килограмма овощей. Можно приготовить очень смачный салат. В его состав входят: капуста белокочанная, сырая свекла, сырая морковь. Нарезайте капусту, а свеклу и морковь трите на терку. Смешайте все ингредиенты, можно добавить для вкуса чайную ложку лимонового сока. Нельзя добавлять в салат соль. Непременно выпивайте в денек более 2-ух л. воды. После углеводного денька наступит белковый денек. Таковой диеты необходимо придерживаться 10 дней. За маленький просвет времени вы сможете утратить 5 килограмм. Использовать такую диету можно…

Продукты-афродизиаки!
Питание / 27.06.2016

Можно ли, употребляя определенную еду,повысить сексапильную активностьчеловека? Полностью может быть, не напрасно же давно есть определенные правила соблазнения через пищу. Еще древнейшие египтяне, чтоб помощь при нарушении потенции, усиливали кровообращение тем, что всего-навсего ели чеснок. А наши праотцы употребляли для увеличения потенции яичка, мед, лук, сельдерей. В Китае всегда обширно всераспространены морепродукты и специи, многие из которых оказывают влияние на сексапильные функции. Известны также исторические факты об интимной жизни французского короля Генриха 4-ого, известного своими похождениями на сторону от собственной бездетной супруги Маргариты. Каждый вечер повелитель выпивал яичный желток, разболтанный в нескольких граммах коньяка. Любопытно, для чего? Правитель Наполеон также старался не стукнуть в грязь лицом. Для этого он потреблял большое количество устриц, которые ему доставляли с дальних берегов Стране восходящего солнца. Естественно, и у всем известного Казановы имелся собственный секрет, с помощью которого он воспользовался таким фуррором у дам. Казанова налегал на красноватую икру – очень питательный, но просто усваиваемый продукт, фактически не имеющий противопоказаний. Лососевую икру относят к традиционной возбуждающей еде. Современные исследования подтверждают определенное действие неких товаров, выяснив, чтолибидо, как у парней, так и у дам, способны увеличивать афродизиаки. Афродизиаки– это средства, не только лишь усиливающие половую способность, да и в целом повышающие актуальные силы организма. Учеными…

Какое питание и БАДы необходимы культуристу для достижения успеха?
Спорт / 27.06.2016

В журналах часто можно встретить статьи, убеждающие читателей в том, что те или иные пищевые добавки им просто необходимы, чтобы избежать опасности превращения в дю-бопытный образец худобы. Предложения купить какой-нибудь продукт X за баснословную цену зачастую связаны с желанием бизнесмена окупить затраты па аренду своего Ягуара. На самом деле, это не так уж плохо, как звучит. Если продукт необходим и покупательский спрос существует, почему бы и не удовлетворить его? Конечно, если только сирое не создается искусственно или продукт не является некачественным. К счастью, в нашей рыночной системе цена может подниматься настолько, нисколько позволит рынок, и компании, производя-щие подделки, долго не протянут. 11режде чем поговорить собственно о питательных веществах, давайте рассмотрим те проблемы или ситуации, при которых они могут понадобиться вам. Потребность в пищевых добавках бывает универсальной или же вызванной какими-то специфическими условиями среды. Некоторые нужны всем, некоторые — только тем, кто испытывает в них потребность. Универсальные питательные вещества 1) Потребность во влаге, т.е. в воде. Если вы думали, что на первое место по важности я поставлю какой-нибудь новый легальный европейский стероид, то мне очень жаль будет вас разочаровать. Как ни банально это звучит, но вода — наиболее важное вещество для атлетов. Есть одна вещь, которая сведет на нет все ваши…

Назад в прошедшее: раздельное питание
Питание / 27.06.2016

Сколько лет прошло с того времени, когда раздельное питание было в моде? Лет пятнадцать. Молодые кросотки, набравшие излишние килограммы в итоге замужества, решили срочно похудеть. Научившись верно питаться, многие из их вновь обрели стройную фигуру. Но такая диета подходит не каждому человеку. Во-1-х, на таковой диете находится очень трудно. Во-2-х, следует знать, как сделать свое питание раздельным. Ну что все-таки. Доверимся спецам, разрабатывающим эту диету под заглавием "раздельное питание". Почему через столько лет приходится ворачиваться к прошлому? Диета эта, вправду, очень эффективна. Результатом будет исчезновение излишних кг. Все что необходимо — это запастись терпением и продуктами. Раздельное питание — это отказ от спиртных напитков, табачных изделий и острых приправ. Нужно уменьшить количество еды, содержащей белок (мясо, яичка и другие подобные продукты). Также нужно понизить количество поваренной соли. В рацион добавить больше натуральных товаров, меньше — вареных товаров. Еду есть медлительно и кропотливо пережевывать. Существует даже особая таблица, где указана сопоставимость товаров. Но таблица очень сложна для восприятия. Отлично, если дается расшифровка к ней. Раздельное питание смотрится таким макаром: некие продукты несовместимы вместе. Потому хлеб с маслом либо с сыром едят раздельно. Гарниры в виде разных каш несовместимы с мясными продуктами. А дыню нужно есть раздельно и без добавок. Что касается…

тюбаж,минеральной,воды,печени,тюбажа
Питание / 27.06.2016

Главный фильтр организма печень, требует к себе повышенного внимания. Неправильное питание, вредные привычки и плохая экология вносят серьезный разлад в деятельность этого важного органа. Тюбаж по праву считается одной из процедур, способных помочь в чистке печени, и именно ей посвящена наша статья. Что такое тюбаж? Тюбаж (tubage) это промывание и очищение печени, а также желчного пузыря и желчных протоков. Подходит данная несложная процедура и для чистки почек (в довесок ко всему она еще и является эффективной профилактикой запоров). Осуществляют процедуру путем приема внутрь по установленной схеме определенных желчегонных и мочегонных составов (200-500 мл натощак). Перед проведением процедуры рекомендуется выпить любой спазмолитик, поскольку ей зачастую сопутствуют резь и другие неприятные ощущения. После первого утреннего приема жидкости к завтраку приступают через 30 минут. Он должен включать лишь жидкие продукты с желчегонным эффектом (это виноградный сок, оливковое масло, мед, растворенный в небольшом количестве воды и пр.). Температура подачи 38-40 С. После этого рекомендуется 1.5 часа провести в постели, укрывшись одеялом. Своеобразным катализатором становится прогревание правого подреберного пространства грелкой. По истечению этого времени выполняют несколько намеренно глубоких вдохов. Частота проведения тюбажа определяется индивидуально. В среднем курс очищения включает 10 процедур, осуществляемых с интервалом в 2 дня. Это нужно знать Основными показаниями к проведению тюбажа…

Если волосы все время плохо пахнут…
Красота / 27.06.2016

А вы не относитесь к жертвам так называемого синдрома пахнущих волос? Это не слишком распространенное, но довольно неприятное расстройство, которое может здорово испортить жизнь. После целой ночи в клубе на дымной вечеринке или длинного, жаркого дня вполне нормально почувствовать, что ваши волосы начали выделять не слишком приятный запах. Эту проблему решит теплый душ и хороший шампунь. Но что если даже после выхода из душа волосы пахнут по-прежнему так, что окружающим впору надевать на нос прищепку? Возможно, что вы страдаете от так называемого синдрома пахнущих волос. Это состояние вызывает у человека острый стыд, а также вопросы, не имеющие ответа. В частности, откуда расстройство взялось, и чем его лечить. Единственное, что достаточно очевидно в этом случае, так это симптомы недуга. На различных интернет-форумах можно прочесть множество описаний запахов, выложенных жертвами синдрома пахнущих волос. Преобладают определения, вроде «старая тряпка», «мокрая псина» и «плесень». И почти все пишут о том, что мытье волос всеми доступными средствами не помогает.   Почему же волосы пахнут так плохо? «У каждой волосяной фолликулы имеются сальные железы, которые производят жирную секрецию — так называемое кожное сало, — говорит клинический директор трихологической клиники Philip Kingsley Trichological Clinic доктор Гленн Лайонс. — Чем больше этого сала выделяется, тем больше риск, что…