смеси,ребенка
Здоровье / 18.07.2016

Искусственное вскармливание — это вынужденный способ кормления, когда все попытки кормить грудью оказались безрезультатными. Искусственное вскармливание, вы должны знать:   Препятствует установлению эмоциональной связи между вами и малышом.  Способствует частым заболеваниям ребенка: диарейным, респираторным, инфекционным.  Является фактором возникновения аллергических реакций и заболеваний (экзема, бронхиальная астма).   Увеличивает риск развития хронических заболеваний органов пищеварения, челюстных, стоматологических и ортопедических нарушений.  Способствует появлению в будущем ожирения, сахарного диабета, атеросклероза у ребенка.  Порождает трудности в учебе, воспитании, интеллектуальном развитии малыша.  Увеличивает риск возникновения у вас осложнений послеродового периода, способствует более быстрому возобновлению способности забеременеть.  Повышает риск развития опухолей молочной железы, яичников. Переход детей на искусственное вскармливание должен быть жестко обоснован и осуществляться под контролем педиатра. Причинами для искусственного вскармливания, особенно для новорожденных (от рождения до 28 дней) и грудных детей в возрасте до 4-5 месяцев жизни, могут быть полное отсутствие у матери молока или противопоказания к естественному вскармливанию по медицинскими показаниям (временным или постоянным) со стороны матери или ребенка. Таких противопоказаний немного и они хорошо известны врачам. Особенно нежелательным является искусственное вскармливание в первые 3-4 месяца, так как этот наиболее незрелый период жизни ребенка считается "критическим" для сохранения его здоровья, а грудное молоко матери помогает малышам, даже недоношенным или тем, которые родились слабенькими, преодолеть…

пюре,ребенка,месяцев
Здоровье / 18.07.2016

Кормить ребенка грудью желательно как можно дольше — до годичного возраста, а если есть возможность и старше года. Уникальные биологические свойства вашего молока полезны малышам и этого возраста. Но исключительно "молочный" период жизни ребенка, когда грудное молоко полностью удовлетворяет все пищевые и энергетические потребности, длится не больше 4,5-5 месяцев. К этому возрасту малыши заметно подрастают, у них удваивается масса тела, увеличивается двигательная активность и соответственно увеличиваются затраты энергии их организмом. Исключительно молочная пища уже не может удовлетворить потребности, которые увеличиваются. С этого возраста дети нуждаются в дополнительном питании — прикорме.   Изменения происходят и в самом организме детей — пищеварительная система становится более зрелой, способной к перевариванию и усвоению не только жидкой молочной, но и другой, более твердой еды. А через 2-3 месяца появляются первые молочные зубки, количество их постепенно увеличивается, следовательно, постепенно вырабатывается навык — сначала измельчать, перетирать еду и только потом глотать ее. Правила введения прикорма Введение любых продуктов и блюд прикорма — это первые шаги к переходу ребенка на качественно новое питание, к которому он должен привыкнуть. Эти шаги нужно предпринимать осторожно, терпеливо, не спеша, во избежание нежелательных реакций, осложнений и даже отказа ребенка принимать новую для него еду, которая отличается от грудного молока по запаху, вкусу…

Как вести себя на застолье, если ты на диете
Питание / 18.07.2016

Для человека, который по тем либо другим причинам должен придерживаться диеты, торжественные застолья могут показаться утонченной пыткой, ведь столы ломятся от блюд, которые по своим вкусовым и питательным качествам довольно далеки от того, что мы привыкли осознавать под термином «правильное, диетическое питание». Естественно, можно стараться избегать схожих мероприятий, но есть случаи, когда увильнуть фактически нереально. Ведь есть даты, которые нереально не отметить в семейном, либо дружественном кругу. Ну как можно пропуститьпоздравления с Деньком Рождения отцу от отпрыскалибо дочки? Потому, чтоб не поставить в неловкое положение не только лишь себя, да и собственных близких, за торжественный стол необходимо садиться сытым, как это не феноминально звучит. В таком случае можно быть уверенным, что может быть трезво поглядеть и оценить каждое блюдо, которое смотрится и пахнет так соблазнительно. Для этого можно съесть тарелку вегетарианского супчика, либо испить чашечку жаркого чая. Это перебьет чувство голода. Сидя за столом, необходимо выбирать еду, очень полезную – кусок мяса, жареного на гриле, салаты из морепродуктов, свежайшие овощи. Можно съесть и кусок смачного и, как досадно бы это не звучало, запрещенного – кусок ветчины, сала, икры либо наивкуснейших салатов. Хозяйка стола всегда пойдет навстречу и поставит рядом овощи и малокалорийный соус, бутылку минеральной воды, лучше слабо либо вообщем…

Пилатес для рук и груди
Спорт / 18.07.2016

Для развития верхнего плечевого пояса по системе пилатес мы будем использовать гантели, весом по 2, максимум по 3 килограмма. Ведь, мы не хотим сделать Ваши плечи мощными, а скорее хотим придать им тонус. Этого будет достаточно. 1) Встаньте. Ноги на ширине плеч. Выпрямите спину и плечи. Втяните живот. Руки с гантелями вытяните вдоль тела. Начнем с упражнения «молния» Руки перед собой. Вы будете подтягивать гантели к подбородку и опускать их вниз. Вдох – вверх. Выдох – вниз. Плечи работают, локти тянутся вверх. Представьте, что Ваши руки отказали, и Вы подтягиваете их только мышцами плеча. Вверх, вниз. Повторите десять раз. 2) Разверните кисти ладонями наружу. Начинайте поднимать руки вверх, вперед, немного выше уровня плеч. Упражнение на бицепс. Согнули руки, разогнули. Сгиб – вдох, назад – выдох. Дышите глубже, чтобы к мышцам поступало больше кислорода, а их укрепление проходило активнее. Следите за шеей и корпусом. Если есть напряжение, постарайтесь расслабиться. Повторите упражнение десять раз. 3) Вытяните руки вперед, а потом разведите в стороны. Мы будем делать другую модификацию для бицепса. Бицепсы работают на сгибание, трицепс – на разгибание. Плечи опущены, живот постоянно подтянут к позвоночнику. Ощутите движение в суставе. Опустите руки вниз. Повторите упражнение десять раз. 4) Вращение руками по фронтальной плоскости…

Spherofill — омоложение по-новому
Красота / 18.07.2016

В последние годы в европейских клиниках красоты заметно вырос спрос на процедуры по омоложению лица. Косметология и пластическая хирургия в наши дни делают чудо – женщины получают возможность выглядеть значительно моложе своих лет, причем процедуры становятся все более щадящими, а эффект – все естественнее.  По словам специалистов одной из наиболее востребованных методик является сферофиллинг (Spherofill), представляющая собой 3D контурное моделирование. Сейчас она появилась и в России. Сферофиллинг – это сфера аппаратной косметологии. Свое название процедура получила от названия «умного» аппарата SPHEROFILL 3DTactics, с помощью которого кожу пропитывают препаратом на основе гиалуроновой кислоты. Технологически в ней сочетается воздействие радиочастотными волнами и инъекций: супертонкой иглой в дерму вводится препарат на основе стабилизированной и нестабилизированной гиалуроновой кислоты, при этом воздействуют радиочастотными волнами из аппарата. В коже происходит термальная реакция, гиалуроновая кислоте распределиться в слоях кожи более равномерно и удерживается в них дольше, чем при обычных инъекциях  —  обновление колагеновых и эластиновых волокон происходит интенсивнее, что дает мощный эффект омоложения лица. По своему эффекту процедуры на SPHEROFILL, как считается, не уступают пластической хирургии (например, сопоставимы по результату с нитевой подтяжкой). Они представляют собой синтез сразу нескольких anti-age методик: радиолифтинга, биоармирования, мезотерапии, биоревитализации и флеров. Какие дефекты кожи устраняет сферофиллинг Растяжки; Дряблость; Рубцы; Мелкие и…