Тирозин

15.06.2016

Тирозин является аминокислотой, которая помогает вырабатывать в организме адреналин и норадреналин, которые обеспечивает резкий подъем энергии, а так же ускоряют обмен веществ.

Организм на тренировке начинает быстро уставать из-за того, что интенсивные упражнения вызывают потерю норадреналина. Расходуя силы, культуристу грозит и потери той мышечной массы, которую он с трудом накачал. Прием тирозина перед началом тренировки поможет организму не потерять силу даже к концу тренировки.

Стоит отметить, что тирозин так же повышает работу мозга, тем самым помогая сосредоточиться на тренировке. Тирозин будет прекрасным помощником, если собственных сил не хватает. Принимают его по 1-2 г два раза в день за час до тренировки.

Материал подготовлен специально для сайта http://zhitzdorowo.ru.

Комментариев нет

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: